訪問看護は熊本の株式会社PLAN chiho | サプリについて

ビタミンAには皮膚や粘膜の働きを助けたり、免疫機能を向上させたりするほか、目の見る力をサポートする役割も担っています。健康維持に欠かせない一方、不足しやすい栄養素の中でも上位に入るため、積極的に摂取する必要があります。また、粘膜の状態を良好に保つ働きがあることから、妊活にも活用されております。女性の身体の変化に合わせ、様々な効果を発揮いたします。

丈夫でしなやかな骨をつくりあげたり、免疫機能をサポートしたり、ビタミンDは健やかで強い身体をつくるうえで、欠かせない栄養素のひとつです。外出が少なくなる妊娠中や産後では日光に当たる機会が減少する方も多いため、ビタミンDが不足し、骨粗しょう症やくる病などのリスクが高まるケースもあります。手軽に様々なリスクを軽減する方法として、サプリメントの活用を提案しています。

水溶性のビタミンであるビタミンBとCは、多めに摂取しても余分な量は蓄積されずに尿として排出されてしまうため、定期的に摂取する必要があります。ビタミンBは疲労回復や粘膜の健康維持などをサポートし、ビタミンCには免疫機能の向上や抗酸化作用などの機能があるほか、コラーゲンをつくりやすくして皮膚や骨などを強化する働きがあるため、日常的な摂取が推奨されております。

20歳ごろをピークに体内量が減少していくコエンザイムQ10は、年齢を重ねるとともに不足していくため、サプリメントで補えるよう、美容と健康のサポートとして配合しております。高い抗酸化作用を持つ栄養素として、体内のエネルギーづくりを支援したり、活性酸素によるダメージを防いだり、身体を若々しく保つ役割を担っており、幅広い年代の身体の変化に寄り添います。

葉酸はビタミンB群の一種であり、細胞分裂やDNAの合成を支える栄養素として、更年期や認知症、貧血の予防などに役立ちます。また、胎児の成長をサポートする成分でもあり、妊活中の方や妊娠中の方にも計画的な摂取を推奨しております。現代の一般的な食生活では不足しやすく、水溶性で熱に弱い性質があるため、サプリメントを活用することにより、効率的な摂取が目指せます。

食事やサプリメントでのみ摂取できる栄養素のひとつに、亜鉛があげられます。細胞の成長や新陳代謝を助ける成分として、身体の健康と免疫機能の維持を助ける一方、体内で合成されず、不足しやすい難点があります。妊娠をサポートする栄養素としても知られており、妊活中の方は積極的に取り入れたい成分でもあるため、しっかりと摂取できるようにサプリメントに配合しています。

身体に蓄積する脂肪酸をエネルギーに生まれ変わらせるサポートをする成分として、カルニチンは運動のサポートやダイエット目的など、様々なシーンで活用されています。エネルギー代謝を助けるだけではなく、疲労感の軽減や筋肉の向上なども目指せるため、年齢やホルモンバランスの変化とともに、痩せにくさや疲れやすさ、体型などが気になってくる女性の身体にもぴったりです。

強い抗酸化作用と解毒作用を持つことから、セレンは身体に欠かせない成分として、年代や性別などに合わせた適正な摂取が推奨されております。活性酸素によるダメージから身体を守ったり、乱れやすい甲状腺ホルモンを整えたりする役割があるほか、免疫機能や有害物質の解毒など、妊活中から産前産後、更年期まで幅広いシーンに寄り添う効果が得られると言われています。